大多数母亲都会有足够的奶水，只要注意以下几点，几乎每一位母亲都能有充足的乳汁喂哺自己的孩子。

　　１．树立信心，相信自己的奶量是足够的；

　　２．产妇应有营养丰富的饮食；

　　３．产妇要有充足的休息；

　　４．产后即母婴同室；

　　５．吸吮方式正确；

　　６．增加喂奶次数，按需喂奶；

　　７．夜间也应该给孩子喂奶；

　　８．延长喂奶时间；

　　９．服用有效的催乳剂；

　　１０．采用吸奶器把剩余的奶吸出。